NASZE NAJNOWSZE PREZENTACJE
PROGRAM MOTYWACYJNY I WSPARCIE W PIERWSZYM OKRESIE
Coach:Michal SmartIt is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
PROGRAM UTRATY WAGI DOSTOSOWANY TYLKO LA CIEBIE
THERMO MISS:AlexaIt is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
PROGRAM ŻYWIENIOWY - INDYWIDUALNY DORADCA SMAKU
THERMO MISS:AlexaIt is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
YOGA PROGRAM
THERMO MISS:AlexaPstrąg w sosie holenderskim
2 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 350 g każdy)
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
750 g wody
350 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
masło, kilka kawałków, do ryby
350 g warzyw, mieszanych, świeżych (np. różyczek kalafiora, marchewki pokrojonej w plastry, szparagów)
AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
THERMOM MISS:AlexaFilety z dorsza z masłem cytrusowym
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie: 1884.7 kJ / 450.5 kcal
Białko: 45.2 g
Węglowodany: 26.6 g
Tłuszcz: 18.5 g
Tłuszcz nasycony: 10.6 g
Błonnik: 4.7 g
Sód: 441.2 mg
FITNESS PROGRAM
THERMOM MISS:AlexaSałatka fitness
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
120 – 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
30 g oleju
30 g octu owocowego np. jabłkowego
lub 25 g soku z cytryny
40 g ziaren słonecznika
1 łyżeczka soli
lub 1 łyżeczka soli ziołowej (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
46
+Nutrition program
89
+health diet session
150
+Happy customer
100
+nutrition certificate
NAJŁATWIEJ ZACZĄĆ DZIŚ
01
WYBIERZ TO CO NAJLEPSZE
Wybierz indywidualne spotkanie z Twoim dedykowanym Doradcą, który wybierze to co dla Ciebie najlepsze.
02
DOBRZE MASZ JUŻ THERMOMIX
W kolejnym kroku wybierz sobie najlepsze rozwiązania sportowe, np.: yoga, fitness, basen, zajęcia w terenie, zajęcia na sali.
03
CUDOWNIE TERAZ HARMONOGRAM
Jesteś już naprawdę daleko z przodu, być może nawet przede mną. Twój kalendarz to wszystko to co już masz: 5 posiłków i aktywność.
04
WYGRAŁEŚ CIESZ SIĘ ZDROWIEM
Wykonałeś cudowną pracę, to było naprawdę wspaniałe. Nie jest ważna jest kolejność. Istotne jest to, że wykonałeś wszystkie cztery kroki.
POLECAM WIADOMOŚCI I PORADY
THERMOMIX BIAŁYSTOK – ZDROWE WYBORY™
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
THERMOMIX – ZAPEWNIJ SOBIE ZDROWE POSIŁKI™
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
THERMOMIX BIAŁYSTOK – ZDROWE ODŻYWIANIE CZYNI ZDROWE CIAŁO I UMYSŁ™
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
ZDROWA DIETA TO ROZWIĄZANIE NASZYCH PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
NIE REZYGNUJ Z ULUBIONEGO POSIŁKU
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
PORADY DOTYCZĄCE ZACHOWANIA DOBREJ KONDYCJI I ZDROWIA PODCZAS WAKACJI
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
SPOSOBY NA UTRZYMANIE ZDROWEGO CUKRU WE KRWI
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
The Power of Simple Lifestyle Changes
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
Being happy is the best way to grow your health
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
How Much Do Eat health food You Really Need Day?
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout
