SPERSONALIZOWANY PLAN ŻYWIENIA
Czy chcesz poprawić swoje zdrowie, schudnąć lub nauczyć się jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do codziennego menu? Indywidualna dieta Thermomix może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem! Stosując ten rodzaj diety, będziesz mieć wszystkie narzędzia potrzebne do przygotowywania zdrowych, pysznych posiłków, które będą odpowiadać Twoim potrzebom i preferencją.
Zamów u mnie dietę indywidualną na Thermomix byś mogła połączyć przyjemność z korzystania z urządzenia Thermomix wraz z dobranym indywidualnie planem żywieniowym.
INDYWIDUALNY PLAN
Dieta indywidualna na Thermomix opracowana jest przez dietetyka i coacha.
- DLA SPORTU I RELAKSU
- NADCIŚNIENIE TĘTNICZE
- REDUKCJA WAGI CIAŁA
BEZ CUKRU I SOLI
Wysokie spożycie soli i cukru wiąże się przede wszystkim ze zwiększonym ryzykiem nadciśnienia i chorób układu krążenia.
- DBASZ O SERCE
- POPRAWA KRĄŻENIA KRWI
- JAKOŚĆ I DŁUGOŚĆ ŻYCIA
ŻYCIE BEZ SOLI I CUKRU JEST MOŻLIWE
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe: 80 – 100 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry; 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki; 400 g soku ; Pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 4-6 pomarańczy); 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej; 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 10 – 20 g miodu, płynnego (optional)
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami Składniki 100 g mieszanki sałat np. sałaty masłowej, szpinaku, roszponki, porwanych na kawałki; 10 g ziół, świeżych np. mięty, melisy, tylko liście; 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki; 90 g kiwi, pokrojonego na kawałki; 1 mango, dojrzałe, bez pestki, pokrojone na kawałki; 200 g wody mineralnej, niegazowanej; 400 g soku jabłkowego, schłodzonego; 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego lub 15 g soku z limonki.
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas Składniki: 50 g liści szpinaku, świeżych; 300 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki; 400 g pomarańczy, pokrojonych na kawałki; 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
